Sztuki walki mogą być świetnym sposobem dla dzieci, aby nauczyć się dyscypliny i samokontroli, a jednocześnie dobrze się bawić. Ważne jest jednak, aby wybrać odpowiedni styl sztuk walki dla swojego dziecka.
Twoje dziecko nauczy się kontrolować swoje ciało poprzez ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia rozciągające i kata (formy sztuki walki). Może to pomóc w poprawieniu postawy i równowagi, które są podstawowymi elementami dobrego zdrowia.
Trening sztuk walki rozwija umiejętności koordynacji ręka-oko, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu w innych sportach, takich jak baseball, koszykówka czy piłka nożna.
Dzieci uczą się jak dbać o swoje ciało poprzez regularne kondycjonowanie go za pomocą różnych ćwiczeń sztuk walki, takich jak pompki, przysiady i ćwiczenia rozciągające.
Dzieci, które uczestniczą w zajęciach sztuk walki są mniej prawdopodobne niż nieuczestniczące w angażowaniu się w narkotyki lub alkohol, ponieważ mają ujście dla ich energii, która nie obejmuje narkotyków lub alkoholu.
Forma sztuki walki, którą wybierzesz dla swojego dziecka powinna być odpowiednia dla jego wieku, a także poziomu umiejętności. Na przykład, jeśli dopiero zaczyna, rozważ zapisanie go na zajęcia karate, które uczą dzieci, jak bronić się przed dręczycielami. Możesz też zapisać je na stronie http://www.aikidokids.pl/ na zajęcia z Aikido. To pomoże mu rozwinąć pewność siebie i poczucie własnej wartości, a także zdolność do przejęcia kontroli nad sytuacją, gdy jest to konieczne.
