Jak zapewnić sobie komfort pracy przy komputerze?

Praca biurowa niektórym kojarzy się jedynie z piciem kawy i rozmowami ze współpracownikami. To błędne i krzywdzące przekonanie. Tego typu zajęcie zazwyczaj jest bardzo wymagające i wyczerpujące z wielu względów, dlatego też warto w miarę możliwości zapewnić takim osobom jak najlepsze warunki, by wykonywana przez nie praca zarobkowa nie przyczyniała się do pogorszenia ich stanu zdrowia fizycznego i psychicznego.

Funkcjonalne i przyjazne pracownikowi stanowisko pracy to podstawa

W związku z tym dobrze jest zatroszczyć się o najbliższe otoczenie osób trudniących się pracą biurową, których aktywność w tym zakresie wiąże się przede wszystkim z długotrwałym siedzeniem przed komputerem. Kluczową kwestią jest zainwestowanie w ergonomiczne fotele biurowe, które zapewnią im komfort użytkowania każdego dnia i zminimalizują ryzyko zapadania na różne choroby, a także zredukują poziom zmęczenia (właściwa postawa ma wpływ nie tylko na fizyczne, ale również na psychiczne samopoczucie). Kolejną sprawą jest zapewnienie pracownikom funkcjonalnych biurek z odpowiednią do potrzeb ilością szuflad czy szafek – praca przy komputerze przebiega sprawniej i przyjemniej gdy wokół jest jak najmniej rzeczy rozpraszających uwagę – kreatywny chaos nie zawsze i nie wszystkim pomaga w wykonywaniu powierzonych im obowiązków. Ważne jest również zadbanie o właściwe ustawienie monitora tak, aby znajdował się on na wysokości wzroku – to szalenie istotne, gdyż zaniedbanie w tym zakresie może przyczynić się do pojawiania się bólów karku czy nawet głowy. Niemniej kluczowe wydaje się być także odpowiednie oświetlenie oraz zaopatrzenie podwładnych w okulary dedykowane osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem.

Stworzenie właściwego stanowiska pracy to podstawa, o której często zapominają pracodawcy, a przecież tylko zdrowy i przebywający w komfortowych warunkach pracownik jest w stanie w pełni zaprezentować swe możliwości i wydajnie wykonywać powierzone mu obowiązki.

TWÓJ KOMENTARZ

siedem + dwa =