Siłownie zewnętrzne coraz częściej budowane są w polskich miastach. To specjalne miejsca treningowe stworzone na świeżym powietrzu, które są wyposażone we wszelkie niezbędne sprzęty umożliwiające wykonywanie popularnych ćwiczeń siłowych i sprawnościowych. Co istotne, można z nich korzystać całkowicie za darmo i o każdej porze roku. Warto jedynie zaopatrzyć się w odpowiedni strój, który zapewni optymalny komfort w trakcie wysiłku fizycznego. Wszelkie niezbędne elementy garderoby treningowej znajdziemy m.in. na https://skleptmk.pl/.
W okresie wiosennym i letnim na siłowni zewnętrznej można z powodzeniem ćwiczyć w koszulce wykonanej z oddychającego materiału termoaktywnego (ewentualnie t-shircie z wysokogatunkowej bawełny) oraz luźnych spodenkach lub legginsach o długości do połowy uda. Panie dodatkowo powinny założyć specjalny stanik bezszwowy, który idealnie podtrzymuje piersi, a na dodatek chroni skórę przed nieprzyjemnymi otarciami.
Z kolei późną jesienią oraz zimą trzeba koniecznie zadbać o komfort termiczny, ponieważ wieje wówczas mroźny wiatr i panują niskie temperatury. W tym przypadku strój może się składać z takich elementów, jak choćby longsleeve pit bull (koszulka z długim rękawem), bielizna termiczna z systemem odprowadzania potu, polarowa bluza dresowa, legginsy długości 3/4, lekka kurtka wykonana z materiału technicznego (wodoodporna), grube skarpety, sportowa czapka lub opaska na uszy i rękawiczki. Oczywiście liczba warstw garderoby treningowej zależy w dużej mierze od aktualnej pogody. Warto wybierać w szczególności ubrania pozbawione metek, suwaków czy szwów, ponieważ zagwarantują maksymalną wygodę.
